Trupi
Trup, shërim dhe bashkësi.
Lëvizja ka qenë një nga mënyrat si mësoj, shërohem dhe e ruaj lidhjen me gëzimin.
El Camino, yoga dhe Zumba.
Marrëdhënia ime me trupin është formuar nga ecja në El Camino, duke praktikuar yoga dhe duke mësuar apo marrë pjesë në hapësira Zumba që vendosin në qendër lëvizjen, bashkësinë dhe vetërregullimin. Këto përvoja e thellojnë të kuptuarit tim të mbijetesës, ritmit, shërimit dhe urtësisë që njerëzit mbartin në trup.
Është një pjesë e vogël e historisë, por shumë reale.
Shtegu i petaleve: Trupi → Rreth meje
El Camino
Ecja u bë një formë reflektimi, qetësie dhe lutjeje.
Zumba dhe bashkësia
Gëzimi, ritmi dhe lëvizja bashkë me të tjerët janë pjesë e mënyrës si e kuptoj vetërregullimin dhe lidhjen njerëzore.
Shikoje në YouTube →